10大精子杀手来袭 备孕要注意

2018-01-04

在备孕阶段,准妈咪们往往会有更多的顾忌,而准爸爸们则在一旁围观。其实,孕育一个健康的生命,精子与卵子的质量同等重要。很多准爸爸们正是因为忽略了对自己的保护,造成精子活力大减而致不孕哦。

对备孕阶段的男性来说,其中有一项检查就是精液检查,可以明显地查出准爸爸精子的活力和精液的质量。其中,约占四成的准爸爸是由于精子的运动速度太低而导致的不孕不育。在生活中,这些杀精杀手你都知道吗?

一、精子活力大减致不育

男性精子活力,是决定男人能否顺利当爸爸的重要因素。目前,在男性不育症患者中,约两成的患者是属于无精症,三成是属于少精症,而近四成的患者是由于精子缺乏活力。一般情况下,精子运动速度低于31微米/秒(其中半数低于28微米/秒)这种速度,就称为精子缺乏活力。部分男性在产前检查中发现精液检查貌似正常,却忽视了精子的运动能力低下,也会造成无法顺利怀孕。那么,造成精子“跑”得慢而无法受孕的原因都有哪些呢?

1、长期禁欲。

有些备孕夫妇在错误地以为长期不射精可以让精子密度高,提高成功受孕几率。可是事实其实正好相反,长期禁欲反而会造成死精子多,精子活动度差,因此,医生建议检查精液一般禁欲5-7天为宜。

2、生殖系统感染。

如果准爸爸的生殖系统受到感染,会导致精浆成分改变,如锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH的变化都会影响到精子活力,从而影响受孕。

3、精索静脉曲张。

准爸爸有时候会因为睾丸、附睾血液循环障碍,局部温度升高,有毒物质积聚,使精子活动力低下。这也是广大备孕男性要拒绝剧烈运动、拒绝紧身衣裤的原因之一。

二、你所不知的10大精子杀手

1、购物小票。

研究发现,大约40%的电脑打印购物小票含有扰乱激素的化学物质双酚A(BPA),而这种化学物质会极大降低精子质量和数量。去超市购物回来,没有习惯洗手的准爸爸可要记住了哦!

2、罐装食品。

很多单身的男性都爱吃罐装食品,方便又简单。但他们所不知道的是,几乎所有的金属罐都含有BPA涂层,BPA渗入食品的可能性极大,同样会影响精子质量。

3、性爱用具。

喜爱用道具的准爸爸们,你们大概也不知道吧,乙烯基材料制成的性爱用具,比如震动环、自慰器等,会释放邻苯二甲酸酯,而这与癌症、过敏、出生缺陷和不育不孕关联极大。

4、有毒洗浴产品。

在我们生活中常见的香皂、洗发水、清洁剂和乙烯基浴帘中,都会出现邻苯二甲酸酯。洗浴过程中,热量会加速有害化学物质的释放,更容易进入人体。

5、农残超标的农产品。

化学杀虫剂不仅仅是农作物害虫的天敌,同时也是精子的头号敌人。而残存有杀虫剂的农产品会通过食物链进入人体。因此,有选择的情况下最好选择没有使用化肥农药的有机农产品。

6、汽车加热坐垫。

使用汽车加热坐垫固然非常舒服,但是,它会导致男性生殖器温度超高,进而损害精子质量。此外,加热垫、热浴时间过长等都会导致睾丸温度过高,妨碍精子正常产生。

7、受污染的鱼类。

对准爸爸来说,想吃鱼,最好就吃深海鱼,而不宜选择来自有污染水体中的鱼。河水中有毒化学物质多氯联苯会在鱼的身体中聚积,严重影响精子活力。

8、紧身裤。

紧身裤往往将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起,使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥,还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环,容易形成睾丸瘀血,有碍精子产生,从而导致不育。

9、电脑。

工作中的电脑显示器、主机、键盘、鼠标及外围设备,对外都会产生多种频率的辐射。男性长时间接触电辐射,会使睾丸的生精细胞受损,从而影响男性的生精功能,造成精子质量下降甚至畸形。

10、豆类食品。

豆类食品是近年来备受推崇的健康食品,虽然其富含营养成分和高蛋白,却对精子有很大的杀伤力。专家指出,大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致精子数量减少,甚至不孕。