子赫妈咪

2020-01-14 23:50

【好文分享】探秘婴儿吃奶的神奇世界

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每个来到这个世界的小宝宝都是独一无二的个体,刚刚出生的宝宝每隔几小时就要吃一次奶,而且是不分昼夜进行的。

新手妈妈关于喂养的问题,可以在这里找到一些答案:

1.母乳喂养的频率和时长?

母乳喂养的宝宝吃奶习惯差异比较大,频率也比吃配方奶的宝宝多。有的宝宝1天要吃8~12次奶,或比这个频率还高。总的来说是按需哺乳。

2.吃奶信号

小宝宝从梦中醒来,看着很清醒,同时将手往嘴里送,做出吸吮动作,还会发出呜呜咽咽的声音,手臂和手乱动,将拳头往嘴里塞,变得更加活跃,而且用鼻子蹭妈妈的前胸。

掌握吃奶信号,最好在宝宝啼哭前开始喂奶,等到哭的时候才喂奶,那时候宝宝都饿过头了!

3.正确喂奶和不正确的喂养表现

正确喂养:小婴儿张大嘴,嘴唇向外翻着;宝宝下颌和鼻子紧贴乳房;有节奏且有力吸吮,停顿一会儿就发出啧啧声;可以听到有规律的吞咽声音;妈妈在宝宝头几次吸吮后感到乳头舒服

不正确喂养:婴儿的头和身体不在同一条直线上;吸吮时只含乳头,而非含乳晕部分;吸吮轻、很急,宝宝显的焦虑不安;喂养过程中妈妈感到疼痛或者乳头有损伤(皲裂、流血)。


4.喝母乳宝宝还需要补充维生素D吗?除了维生素D,还需要补充别的营养素吗?

补充维生素D?美国儿科学会建议所有喝母乳的婴儿从出生几天后每天应摄入400IU维生素D,大于1岁的孩子每日应摄入600IU。喝配方奶的宝宝,因为奶粉里面添加维生素D,只要保证摄入量的情况下,计算维生素D摄入足,可以不额外补,但是母乳里维生素D含量不足,所以母乳喂养的宝宝需要适量补充维生素D。

除了维生素D,还有维生素C、维生素E、B族维生素,一个健康和饮食平衡的宝宝,是不需要补充这些维生素的。


补铁对于大部分宝宝出生时体内已经储存足量的铁来防止贫血。母乳喂养的宝宝可以从母乳中获得足够易于吸收的铁元素,不需额外补充。但6个月左右,辅食一定要添加富含铁元素的食物。配方奶喂养的宝宝,需要选择高铁配方奶(每100g里含4-12mg的铁),需要吃到满1周岁。早产儿因体内铁储备不足,需要额外补充铁元素。


DHA?美国儿科学会或美国国家医学研究院目前都没有推荐早产儿和足月儿需常规补充。

母乳喂养的足月儿不需要另外补DHA。

配方奶喂养的宝宝,尽量选择含有DHA的配方奶粉,其中 DHA 含量应为总脂肪的0.2-0.5%。保证奶量的前提下也不需要额外补充。

6个月后添加辅食或者已经不喝配方奶或母乳的3岁以下孩子,可以通过调整膳食,吃一些富含 DHA 的食物来满足需求。

对于婴幼儿来说,不含EPA(二十碳五烯酸)的藻油可能是更适合的选择。


5.孩子吃饱了吗?

1个月内的宝宝,给的奶量足的时候,每天至少会有6次小便,通常还有3~4次大便。另外在宝宝连续吸吮几下后就应该有吞咽声。吃完奶后几个小时都表现很满足,也说明宝宝是吃饱了。还有就是通过孩子的体重增长来评估喂养情况,头三个月的宝宝每天体重可增加14~28g;3~6个月大的宝宝,体重增长幅度会下降,每日增长14g左右;6个月后婴儿日体重增长会更少。


下面是耶鲁大学研究人员为宝宝吃奶的不同风格取的名字,我们可以对号入座一下:

梭鱼型:宝宝速战速决,奶奶放在嘴边,就会立刻张大嘴巴,咬住乳晕,努力吃上10-20分钟。(每个妈妈都梦想的天使宝宝)

过度兴奋型:宝宝一看到乳房就很兴奋,会咬住乳头,但是若不小心放开,就会因挫败而开始哭叫,因此而不能顺利完成整个吃奶过程,需要妈妈多次进行安抚情绪。

解锁:喂奶时不要让这类宝宝饿过头,宝宝一醒来出现饥饿信号就赶紧喂。另外宝宝乱动时乳房开始向外大量溢奶,可以用手挤出去一些,这样可以减慢乳汁喷出速度。


拖拉型:宝宝吃奶费劲,直到妈妈奶量增加后才改善。

解锁:坚持亲喂,条件允许的情况下或者让宝宝裸躺在母亲胸腹上,通过这种肌肤亲密接触促进宝宝与母亲的亲昵感形成和吃母乳的欲望。

美食家型:宝宝总是在玩乳头、先尝尝乳汁的味道、咂咂嘴巴,然后才开始吃。如果这个时候被催促或干扰,他们就会生气,哭吵来抗议。

解锁:忍耐

吃吃停停型:宝宝先吃几分钟,再休息一下,然后继续吃。有的宝宝还会含着乳头睡着,大约半小时以后醒来,接着吃两口当点心。这种模式很折磨人,但不能催。

解锁:留出更多时间,灵活应对


宝宝在出生后的头几周,吃是新手爸爸妈妈们面对的巨大挑战。很好的摸索孩子吃奶模式,判断好宝宝的饥饿信号,每天吃几次,吃多久,规律掌握了,照顾宝宝自然就变得得心应手了。

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