三个情人

2019-07-09 12:14

原创|产后饮食有讲究

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我是剖腹产,产后第三天下午才来初乳,当时可把婆婆着急的,说我是因为汤汤水水喝的少,导致没有及时出现乳汁,说自己那时候,只要一喝猪蹄汤,奶水就多的哗哗流。






所以坐月子期间,就每天猪蹄汤,鲫鱼汤,而且都比较油腻感觉,因为我生宝宝是大热天,胃口本来就不好,结果看到这些油腻腻的,真心没胃口,但是为了有奶水,还是都忍着喝了。

本以为这样会很快成为一头奶牛,结果却出现乳腺炎,整个乳房都肿胀的厉害,奶水出不来,痛的要命,最后还是找了催乳师给排出来的。那种痛,真的无法言语。

二宝后就懂得一些哺乳常识了,知道产后饮食特别需要注意,不要吃太油腻的,而且也不要老是担心自己乳汁不够,宝宝刚出生,摄入量很少,所以妈妈乳汁分泌也是可以满足的,乳汁分泌不足,最重要就是让宝宝多吸吮。

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